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小島瑠璃子(こじるり)が太った!2021最新画像で何キロ増加したか徹底調査。ダイエットはジムだけ?

小島瑠璃子 体脂肪率

今年に入ってまた緊急事態宣言が出て、家にいる時間が増えましたね。最近また太っちゃって気になってます・・・。

「太った」といえば、今日ネットで話題になっていたのが、あの「こじるり」こと小島瑠璃子さんが、「ヤバイ」くらい太ったことをツイッターで報告していました!

こじるりといえばスレンダーでスタイル抜群、しっかり者のイメージだから、太ったと聞いて「まさか?どれくらい太ったの??」って気になっちゃいました!

そこで、小島瑠璃子さんが、太った理由や実際どれくらい太ったの?写真載せてるのか?など調査してみました!

小島瑠璃子が太った!体脂肪3%増でヤバイ?

今日、こじるりが太った!と話題になったのはこちらの記事

タレントの小島瑠璃子(27)が、コロナ禍の自粛生活などで体脂肪率が約3%アップしたことを明かし、ダイエットへの意気込みをつづった。
日刊スポーツ https://www.nikkansports.com/entertainment/news/202101180000238.html

本人がツイッターで「体脂肪率が前より3%ぐらい増えてた」「私まじでやばい、、!!」と報告しました。

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こじるりは何キロ増えた?体脂肪から推測!

それで、体重何キロ増えたのかな?って思ったんですが、記事では「体脂肪が3%増えた」としか書いておらず、体重は本人も告白してないです。

「小島瑠璃子 体重」で調べたけど非公開みたいですね…。身長は157cmだそうなんですけど、日本人女性の平均でいうと52キロくらいですかね。

こじるりはかなりの痩せ型ですので、元々の体重は43~44キロ位じゃないかな~。

体脂肪だって女性の平均って25%くらいですよね。そうすると小島瑠璃子のスタイルなら15~16%ってとこかと。

そこから3%体脂肪が増えても、多分20%以下。体重だって44キロから3%増えたと仮定しても1.5キロくらいしか増えたなさそう…。

本人は「太った」と感じてても、一般人からすると全然痩せてると思うな。

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太った部位などこ?本人は「オナカ」だけど・・・

脂肪の3%分、どこの部位が太ったのかも気になりますよね?

ご本人いわく「「お!な!か!!!!」だそうで、ウエストのあたりがちょっとプヨっとなったのかなー。女性の場合、下半身は一番太りやすいですからね。

太った写真は画像はある?痩せてたときと比べてみたら…

で、太ったあとの小島瑠璃子さんの写真が見たくて調べてみたのですが、SNSには載せてませんねぇ~。恥ずかしいからアップしないでしょうね(笑)。

ちなみに、記事に出ていたツイッターの報告でアップしたのが1年前のビキニ写真

メチャ痩せてるし、腹筋割れてる~!
ってか「ガリガリ」ですねぇ。。

体脂肪率だってコレ10%くらいかも?

で、この体型から体脂肪率3%増えてどうなったのか?
どれくらい違うのか、一番最近のツイッターの本人画像だとこちら。


今年の1月8日にアップされてた画像です。
う~ん、スカートなのでよくわからない。。

でも、顔の輪郭がちょっとポッチャリしている気もしますねぇ。

小島瑠璃子が太った理由はなぜ?どうして

こじるりがなんで太ったかの理由ですけど、「1年ずっとダラダラ食べて飲んで寝てた」と本人の言い訳(?)。モロにコロナ渦の影響で、自宅で過ごす時間が増えて、食べ過ぎちゃった感じでしょうか。

小島瑠璃子さんは、情報番組アシスタントのイメージ強いですけど、スタジオ収録とかでお仕事も少し減って、自分の時間が増えたのでしょう。ちょっと自己管理さぼっちゃったのかな?

こじるりも言ってるけど、25歳すぎると急速に代謝が悪くなるから太りやすくなりますよね!

なので、こじるりもダイエット宣言。週1でジム通いするみたいです。

こじるりのダイエット方法は?ジムだけで痩せるの?

「週一ジム行きます!!」と言っても、正直それだけじゃ痩せないと思う…。

もしかして、過去に○○ダイエットとか実践してんじゃないかな?と思って調べてみたら・・・


ニンテンドースイッチの「Fit Boxing2」もやってるみたいですね!
フィットボクシング、楽しくエクササイズできるって今すごい人気ですからね。

我が家にもスイッチはあるので、フィットボクシングで小島瑠璃子と同じダイエットに挑戦してみようかなー?

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