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長瀬智也がドラマで肉体改造、現在の体重は何キロ？増量前と後の画像に注目！

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長瀬智也 肉体改造

TOKIOで長年活躍してきた「長瀬智也」さんですけど、今年の３月でジャニーズを退所が決まってますね。

そんな長瀬智也さんに「最近太ったよね？」「もしかして劣化してる？」なんて声が出ています。

簡単に言うと長瀬さんはドラマの役作りでわざと太ったのですが、その製作発表での姿がて話題になってます。

もちろん、前列の真ん中にいるのが長瀬智也さん本人です。

この画像を見て「めちゃデカくなってるー！」って驚きました。ホントにプロレスラーみたいない体型になってますが、肉体改造で一体どれくらい増量したのでしょうか？

インタビューで長瀬さん本人が、約３カ月で１２～１３キロ増量する肉体改造をしたことを告白しています。

「毎日ヘビメタを聴くとああいう体になります。闘争心を湧き出さないといけない」と笑わせ、ドラマについて「テレビの連続ドラマのキャパを超えていると思う」と自信をみせた。

サンスポ：https://www.sanspo.com/geino/news/20210119/joh21011905010001-n1.html

長瀬智也の役作りで太った！現在の体重は何キロになった？

長瀬さんは、今回のプロレスラー役に備えて「１.５倍ボディになる」と宣言して増量を始めたそうです。

「長瀬智也 体重」で調べると、増量前の体重は「72キロ」とされています。そこから1.5倍増ですから現在の体重は・・・なんと「108kg」！（推定）。

衝撃の100キロ超え！もちろん、ジャニーズのタレントで100キロ以上の人はいなかったはず。

長瀬さんは身長も185センチある大柄な男性ですが、さらに体重100キロ越えとなおさら存在感バツグンですね。「俺の家の話」のドラマ、早く観たくなってきました！

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長瀬智也、増量前と増量後を画像で比較！

12～13キロ増量した長瀬さんですが、肉体改造前の画像と比べてみると、どれだけ太くなったかよくわかりますよ。

こちらは長瀬智也さん主演で人気となったドラマ「タイガー＆ドラゴン」の時の画像。
2005年のドラマなのでもう15年ほど前になりますが、増量前の体重とそれほど変わりません（73キロくらい）

全身は写ってないですが、顔はシュッとしてるし上半身もスッキリですよね。この頃に比べたら、相当太った（増量した）のがわかりますね。

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長瀬智也が増量した方法は？筋トレとプロレスの練習！

長瀬智也さんは３ヶ月で12～13キロ増量したそうですけど、コレって結構たいへんだったと思います。１ヶ月４キロ増くらいですからね…。どうやって肉体改造したか気になりますよね。

ドラマ「俺の家の話」の記者会見では、
「毎日ヘビメタ聞いたトレーニングした」と言ってますが、詳しく喋っていないですね。

そこで、肉体改造した方法を検証してみましたら、2020年12月のポストセブンの記事にヒントがありました。

長瀬智也、主演ドラマ撮影現場で魅せた「1.5倍」の肉体美「WWEスターにそっくり」

その記事によると、リング上でプロレスをやるシーンがあるそうですが、その姿がまるで本場アメリカのプロレスラー並だとか。胸筋など筋骨隆々なのはもちろん、実際のプロレス技も相当練習しているみたいなんです。

あのアントニオ猪木さんの必殺技「卍固め」を決めるシーンも迫力が凄かったそうです。

もちろん、ジムでもトレーニングもハードだったようなので、ジム＋プロレス＋ヘビメタの効果のようです。

この画像みても、ムキムキの筋肉に長髪ですから本物のプロレスラーみたいです！

さらに、肉体改造に欠かせない食事については、もともとお肉が大好きな長瀬さん。肉体改造中は週に数回は馴染みのステーキ屋に通っていたらしいです。

筋肉増強にはタンパク質が必須ですから、ステーキや焼き肉などもガンガン食べていたでしょう！ワイルドな長瀬智也っぽいですよね。

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